Les cinq principaux aliments cancéreux que vous consommez tous les jours

Que faire si votre régime de base contient des substances cancérigènes, mais vous continuez à les consommer quotidiennement sans vous en rendre compte? Peut-être, les conséquences de la consommation quotidienne de ces aliments peuvent être mortelles car elles peuvent épuiser le mécanisme de défense naturel de votre corps contre les particules étrangères. Bien que des millions de personnes soient diagnostiquées avec un certain type de cancer chaque année, il est temps de prendre note de nos modes de vie, y compris les habitudes alimentaires, afin d'éviter de devenir victimes de cette maladie redoutée. Un certain nombre d'études ont lié certains aliments au cancer en plus d'autres problèmes de santé tels que les maladies cardiaques, l'obésité et le diabète. Voici une liste des aliments que vous consommez probablement tous les jours sans vous rendre compte qu'ils peuvent contenir des produits chimiques cancérogènes: Aliments en conserve Vous devrez peut-être éviter cette catégorie parce que la plupart des produits en conserve, tels que les tomates en conserve, sont doublés d'un produit chimique appelé bisphénol-A (BPA), qui a démontré qu'il modifie génétiquement les cellules du cerveau des rats et peut causer un cancer chez les personnes. Les tomates qui sont très acides sont exceptionnellement dangereuses et peuvent provoquer une BPA à la sangle de la doublure de la boîte dans les tomates elles-mêmes. Chips de pommes de terre Vous pourriez aimer le goût des croustilles croustillantes, mais elles sont riches en matières grasses et en calories, ce qui contribue à un gain de poids involontaire. Les pommes de terre et les frites contiennent également des niveaux plus élevés d'acrylamide - un cancérogène connu dans les cigarettes - par rapport à d'autres aliments. Viandes transformées et rouges L'Organisation mondiale de la santé (OMS) a classé la viande transformée comme groupe 1, cancérogène pour l'homme et la viande rouge comme groupe 2A, probablement cancérigène pour l'homme. Il a déclaré que, dans le cas de la viande traitée, la classification repose sur des preuves suffisantes d'études épidémiologiques selon lesquelles le fait de manger de la viande transformée provoque un cancer colorectal. Attendu que, dans le cas de la viande rouge, la classification est basée sur des preuves limitées d'études épidémiologiques montrant des associations positives entre la consommation de viande rouge et le développement du cancer colorectal ainsi que de fortes preuves mécanistes. Toute la viande musculaire des mammifères, y compris le boeuf, le veau, le porc, l'agneau, le mouton, le cheval et la chèvre sont classés comme viande rouge. Les viandes transformées incluent les hot-dogs, les saucisses, le bacon et la plupart des viandes de déjeuner. Popcorn au micro-ondes Le popcorn à micro-ondes contient des produits chimiques qui peuvent augmenter votre risque de cancer. Le coupable ici n'est pas le popcorn lui-même, mais c'est le sac doublé chimiquement. Les sacs de popcorn à micro-ondes sont doublés d'un produit chimique connu sous le nom d'acide perfluoro-octanoïque (ou PFOA) qui a été lié à un risque accru de cancer du foie, de la vessie, du rein et du testicule chez l'homme. En outre, une étude de l'Université de Californie a relié cette toxine à la stérilité chez les femmes. Huiles hydrogénées Les huiles hydrogénées, également connues sous le nom de graisses trans, sont liées aux maladies cardiaques, à la carence du système immunitaire et au cancer. Ce sont des huiles végétales qui ont été traitées en créant une réaction chimique avec de l'hydrogène - pour augmenter la durée de conservation de l'huile. La margarine est un exemple d'hydrogénation complète. Remplacer les huiles hydrogénées par de l'huile d'olive, de la noix de coco ou de l'huile de pépins de raisin dans votre alimentation est un excellent moyen de vous aider à vivre une vie plus saine et plus heureuse.